身体是个本钱，今年搬到上海郊区感觉身体比以前差了， 点。 ...

赚客吧

身体是个本钱，今年搬到上海郊区感觉身体比以前差了，

来郊区这9个多月又胖了，8斤。   现在是身高176，体重190  .难以想象，我以前的绰号还是（排骨） 16年来上海是140斤   


肥胖带来明显感觉到肠胃不行了。去年 很规律每天8点起床上个大号。

而今年，8点要干个大号。中午吃完，搞不好，又要上次。更过分的是。晚上睡觉之前有时候还要上次。拉稀居多。


来这边唯一的好处是，睡眠质量好了多



别为了那边边角角几块钱熬夜了兄弟们。身体真的很重要